zgoda
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
O projekcie

Marszałek Województwa Opolskiego wraz z firmą Trans Medyk Ratownictwo oraz Brzeskim Centrum Medycznym realizują projekt w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego pod nazwą „Trans Medyk i Brzeskie Centrum Medyczne poprawiają stan zdrowia mieszkańców subregionu północnego."

Jest to program, którego celem jest wyłonienie spośród mieszkańców powiatów brzeskiego, namysłowskiego, kluczborskiego i oleskiego grupy osób zagrożonych chorobami cywilizacyjnymi - nadwagą, otyłością, cukrzycą i nadciśnieniem. Poprzez działania przy pomocy dietetyków, trenerów personalnych i psychologów będzie realizowane główne założenie projektu czyli wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych i propagowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej.

Uczestnicy na każdym etapie walki o zdrowie uzyskają wsparcie psychologa. Pierwszy etap to badanie przesiewowe w grupach wiekowych 6 - 18 i 45 - 65 lat. Po analizie wywiadu i wyników badań odbędzie się kwalifikacja lekarska do drugiego etapu.

Wszystkie badania, konsultacje, treningi i porady będą bezpłatne.






Aktywność fizyczna to jeden z kluczowych elementów wpływających na prawidłową masę ciała oraz atrakcyjny wygląd fizyczny. Nasi specjaliści – trenerzy zaproponują indywidualne, odpowiednie zestawy ćwiczeń do realizacji zarówno na sali ćwiczeń jak i w domu, w grupach lub indywidualnie.

Uczestnicy projektu otrzymają motywujące do aktywności fizycznej krokomierze.



Na warsztatach organizowanych w ramach projektu uczestnicy nauczą się planowania całodziennego jadłospisu z uwzględnieniem potrzeb organizmu i stylu życia oraz świadomych zakupów i odpowiedniego przyrządzania potraw z zachowaniem właściwości odżywczych produktów.

Uzyskają praktyczne porady z dziedziny dietetyki i doboru planu dietetycznego. Każdy otrzyma dziennik zdrowia, w którym będzie notował rodzaj i ilość spożywanych produktów oraz zmiany w planie diety.



Uczestnicy otrzymają pomoc psychologiczną w zakresie ich motywacji do zmiany niezdrowych nawyków, wzmocnienia poczucia własnej wartości i wzrostu samoakceptacji.

Osobom dorosłym, które początkowo uzyskają spadek masy ciała zostanie zaproponowane przyjęcie określonych, indywidualnych strategii w celu zminimalizowania ryzyka ponownego przybrania na wadze.

strzałka do góry